Voor velen is het uiterlijk van de keuken belangrijk. De ruimte wordt immers meerdere keren per dag gebruikt, en daarnaast vormt het een groot deel van je huis. Wat minstens zo belangrijk is, is de ergonomie in de keuken. Een goede ergonomische indeling zorgt ervoor dat je de juiste houding in de keuken kan aannemen, en meteen lichamelijke klachten kan voorkomen. Met een ergonomische keuken geniet je niet alleen van de esthetiek, maar kun je ook comfortabel aan de slag gaan. In deze blog geven we tips om jouw keuken ergonomisch te bevorderen!
Koken op de juiste hoogte
Tijdens het koken is het niet fijn als je moet bukken. Voor een lange tijd gebukt staan zorgt gaandeweg voor pijntjes in je rug. Om dit te voorkomen is het verstandig om het keukenblad op de juiste hoogte te verstellen, passend bij jouw eigen lichaamslengte. De ideale werkhoogte wordt gecreëerd wanneer jouw onderarmen een afstand van 12 centimeter hebben tot het werkblad. Woon je samen en moet je de keuken dus delen met iemand? Kies dan samen een goede middenweg!
Een keuken gaat natuurlijk verder dan alleen het aanrecht en een kookplaat. Ook soorten keukenapparatuur, zoals de oven of de vaatwasser, staan vaak opgesteld op plekken waar je moet bukken om er goed bij te komen. Tegenwoordig kan je keukenapparatuur eenvoudig op hogere plaatsen in de keuken laten inbouwen. Zo is het mogelijk om een vaatwasser licht verhoogd in te laten bouwen. Daarnaast adviseren wij om een oven op ooghoogte te nemen. Een oven op ooghoogte is niet alleen meer ergonomisch, maar ook veiliger! Het eruit halen van ovengerechten gaat gemakkelijker, en het risico dat kinderen onverhoopt de oven opendoen wordt een stuk kleiner.
Opstelling van de werkdriehoek
Natuurlijk speelt de indeling ook een belangrijke rol voor de ergonomie in de keuken. Hierbij is de werkdriehoek van toepassing, waarbij je spreekt over de koelkast, het fornuis en de spoelbak. Deze drie keukenelementen worden vaak samengesteld volgens een denkbeeldige driehoek, waarbij de maximale afstand niet langer is dan zes meter. Het beste is om een dubbele armlengte vrij te houden tussen deze keukenelementen, zodat er altijd genoeg ruimte is! Zeker als je met meerdere mensen in de keuken bezig bent. Wil je meer te weten komen over de keukendriehoek? Bekijk hier de blog over dit praktische onderwerp.
Ergonomisch advies bij Eigenhuis Keukens
We kunnen niet genoeg benadrukken hoe belangrijk een ergonomische keuken is. Ben jij van plan om jouw keuken op dit vlak te verbeteren? Laat je dan adviseren door onze keukenexperts bij Eigenhuis Keukens. Maak een showroomafspraak of neem contact met ons op.
